Jenna Jameson Avant et Après : tout ce que vous devez savoir !

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Jenna Jameson est amoureuse de son changement.

Après avoir donné naissance à sa fille de presque 2 ans, Batel, Jameson s'est lancée dans une aventure de régime céto pour réduire le poids et transformer son corps. Lundi, l'actrice de 40 ans a partagé une photo avant-après de son dos tonique et tendu.

'Je détestais voir ces photos jusqu'à ce que je commence à voir des progrès !' Dans la légende, Jameson a écrit. 'Donc, si vous commencez votre aventure #keto ou même si vous l'envisagez, veuillez suivre mes conseils et sauter des photos !!!!'

Après cela, Jameson a suggéré de se débarrasser des 'aliments emballés à la poubelle' et d'alerter 'votre famille que le ménage produit des corps sains'.

De plus, l'ancien modèle pornographique a intégré le jeûne intermittent dans son régime céto. Elle n'essaie plus de perdre du poids, elle est donc en mode maintenance.

Jillian Michaels, diététicienne et formatrice de célébrités, a attaqué le régime céto de Jameson, arguant qu'il n'est pas durable.

'Vos cellules, vos macromolécules', a déclaré Michaels, 'sont en fait constituées de protéines, de graisses, de glucides et d'acides nucléiques.' 'Vous vous affamez quand vous ne mangez pas l'un des trois macronutriments - ces trois choses que je viens de dire.'

Page Six a également été averti par une diététicienne Brigitte Zeitlin que le régime céto ne doit pas être suivi car il est 'non durable pendant de longues périodes'.

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Pourquoi nous ne pouvons pas résister à une transformation

Beaucoup de gens trouvent les visuels motivants. Un subreddit Reddit populaire appelé r/progresspics compte près de 650 000 abonnés ; il présente des plans de perte de poids « objectif » avant et après ainsi que des sujets non liés au poids, conformément aux règles du subreddit : « Le progrès se présente sous de nombreuses formes autres que la perte de poids, telles que la récupération de la dépendance, les transformations de la condition physique, les changements de genre. , etc.'

Ce subreddit est même configuré pour que vous puissiez rechercher des personnes qui ont des données démographiques similaires aux vôtres.

Cette idée est séduisante pour une raison psychologique. 'Les gens apprennent en témoignant - pas seulement les comportements dans l'environnement mais aussi les conséquences', écrit Dre Pamela Rutledge , un psychologue des médias, dans un e-mail qu'il m'a adressé.

'Si nous pensons que l'objectif est agréable et atteignable, nous sommes plus enclins à intérioriser ou à adopter un comportement.' Les photographies avant et après fournissent ce qu'on appelle des « preuves » que des résultats spécifiques sont réalisables.

Les utilisateurs de r/progresspics s'accordent à dire que l'inspiration est finalement ce qui rend ces images intéressantes. « Intrinsèquement, une image de progrès inspire. La motivation externe peut vous aider à inverser la tendance lorsque vous avez l'habitude de vous dire que quelque chose est impossible », m'écrit Clayton, un modérateur de subreddit qui a perdu plus de 100 livres, dans un e-mail.

Selon Rutledge, il y a trois choses qui rendent une photo avant-après si attrayante. Tout d'abord, il doit dépeindre un dilemme relatable, comme quelqu'un qui souhaite perdre 30 livres ou guérir une bosse sur son nez causée par une blessure au softball.

Ensuite, cela vous laisse avec une question sans réponse : comment a-t-il réalisé ce pack de six ? Voir Jersey Shore Vinny Guadagnino , qui porte désormais le surnom de 'Keto Guido' et possède un compte Instagram céto dédié avec plus de 700 000 abonnés. Enfin, il offre une conclusion satisfaisante ou un 'bénéfice psychologique en regardant comment les choses se terminent'.

En conséquence, les côte à côte constituent d'excellents outils de marketing. Les chirurgiens plasticiens et les dermatologues les utilisent de plus en plus sur Instagram pour recruter activement de nouveaux patients.

Le projet Meth et les médias ont utilisé une inversion de cela pour essayer d'empêcher l'utilisation de la méthamphétamine en démontrant à quel point cela peut être dommageable pour l'apparence.

Cependant, les images avant-après ont une histoire longue et parfois trompeuse sur le marché de la perte de poids. Pour diverses raisons, WW, anciennement Weight Watchers, et Facebook ont ​​interdit l'utilisation de photographies dans leurs publicités.

Les entreprises et les annonceurs sont bien conscients de leur capacité à être persuasifs, mais le hic, c'est qu'ils peuvent induire en erreur et/ou faire en sorte que les individus se sentent mal dans leur peau.

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Les photos avant et après sont controversées

La photographie avant et après la perte de poids est une coutume séculaire qui a longtemps été exploitée par des spécialistes du marketing sans scrupules pour vendre des suppléments et des régimes alimentaires.

La Commission fédérale du commerce a des règles strictes sur la langue utilisée dans ces types de publicités. Les régimes échouent généralement, c'est pourquoi vous verrez souvent 'Résultats non typiques' dans les petits caractères de superbes photos de perte de poids.

Facebook a également interdit l'utilisation d'images similaires dans les publicités sur son site. Ses normes fournissent des exemples de types d'images approuvés. Vous pouvez, par exemple, montrer une photo du pack de six de quelqu'un, mais sans zoomer. 'Les annonces ne doivent pas contenir de photos ou d'images' avant et après 'qui contiennent des effets inattendus ou invraisemblables', indique-t-il.

Afin de commercialiser un régime alimentaire, une perte de poids ou d'autres éléments liés à la santé, le contenu publicitaire ne peut pas impliquer ou tenter d'induire une perception de soi négative. Il ne peut pas, par exemple, dépeindre quelqu'un attristé par son ventre pas si plat.

Ensuite, il y a WW, qui a l'habitude de révéler la réduction de poids de diverses célébrités endossants dans de grandes expositions commerciales, telles que la perte de poids de Jennifer Hudson en 2010.

Cependant, la société a cessé d'utiliser des photos avant et après dans ses publicités au début de 2018. 'Ce que les clients nous ont dit au cours des trois dernières années, c'est qu'il ne s'agit pas vraiment d'un début clair et d'une conclusion claire', Gary Foster, directeur scientifique de WW, parle de la décision. Tout se résume au progrès.

Malgré le fait que beaucoup de ses clients se joignent à la perte de poids, cela est cohérent avec la récente transition de l'entreprise pour se concentrer au moins officiellement sur le bien-être plutôt que sur la perte de poids. En effet, les photographies de progression et les prises de vue avant et après sont parmi les téléchargements les plus populaires sur le réseau de médias sociaux interne Connect de l'entreprise.

'Bien qu'il existe de nombreuses photos de progrès, notre hashtag le plus populaire est #NSV, qui signifie' victoire sans échelle '', explique Foster. Ce hashtag dénote des réalisations telles que pouvoir monter à l'étage sans se sentir essoufflé.

'Cependant, je crois qu'une image vaut mille mots, c'est pourquoi les consommateurs le font.' C’est une méthode assez concrète pour observer jusqu’où les choses ont avancé. Cependant, ce n'est qu'une partie de l'image.

En ce qui concerne les photographies générées par l'utilisateur, il n'y a aucun moyen de savoir si ce que vous voyez est bien le corps de la personne. Il existe une pléthore d'applications, telles que Facetune, que vous pouvez utiliser pour vous relooker immédiatement sans jamais marcher sur le tapis roulant.

Les Kardashian sont fréquemment accusés de faire du photo-shopping. Ces dernières années, un grand nombre d'influenceurs Instagram ont utilisé le site pour démontrer comment l'éclairage et les angles peuvent être modifiés, en publiant des photographies de «transformation de 30 secondes».

Tout cela n'a pas empêché les photographies de devenir extrêmement populaires parmi les gens ordinaires, en particulier ceux qui essaient de perdre du poids.