Cobie Smulders sur l'entraînement avec Tom Cruise et son amour des légumes verts en poudre

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En tant que mère de deux enfants, Cobie Smulders, surtout connue pour ses rôles dansComment j'ai rencontré votre mèreetLes Vengeurs, apprécie sa famille. C'est l'une des raisons pour lesquelles elle s'est récemment associée à Frito-Lay pour promouvoir la marque ' Dreamvention », un concours où des familles de partout au pays soumettent leurs inventions les meilleures et les plus créatives pour faciliter la vie quotidienne.

'J'étais très enthousiaste à l'idée d'inciter les familles à passer du temps ensemble à créer, à inventer', a déclaré Smulders à StyleCaster. 'Je suis une maman et je pense que c'est très excitant d'essayer de résoudre soi-même un problème quotidien. Je pense juste qu'à notre époque, tout le monde est sur son téléphone. Chacun est dans sa propre bulle, et il est important, surtout du point de vue de l'éducation de la petite enfance, de motiver les enfants à construire, à résoudre des problèmes.

Michael Kovac/Getty Images pour Frito-Lay.

Avec ses problèmes parentaux à l'écart, Smulders a également révélé quelques secrets sur lesquels elle jure pour rester en bonne santé et continuer à bouger, surtout en tant que personne qui se sent coupable de passer trop de temps sur son téléphone. Smulders pourrait jouer Lisa, avocate en manque de restauration rapide et buveuse de vin, sur NetflixAmis du collège, mais son style de vie réel ne pourrait pas être plus différent. Lisez la suite pour ses meilleurs secrets de santé.

Pour le petit déjeuner j'ai eu : Jus et flocons d'avoine. J'essaie de manger quelque chose le matin, mais je ne suis pas un gros mangeur du matin. Mais j'essaie de faire un smoothie ou un jus vert tous les matins.

Aujourd'hui j'ai grignoté : Quelques délicieux Sun Chips. J'aime le Harvest Cheddar.

Ma boisson santé préférée est : Jus vert. Je suis un grand presse-agrumes. J'ai en quelque sorte appris que moi et le jus de chou frisé sommes de bons amis.

Mon entraînement préféré est : Pilates. Je suis une grande fille de Pilates. Et je me suis récemment remis à la danse. Il y a ce type de danse appelé PlyoJam. J'aime faire n'importe quel exercice qui a de la musique très forte. Je faisais du Spinning pendant un moment, mais j'ai repris ce cours de danse et le Pilates.

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Ma nourriture de plaisir coupable est: Macaronis et fromage.

La seule chose qui me motive toujours à m'entraîner est: En fait, j'ai appris en faisant des films où je devais faire beaucoup de cascades et m'entraîner à quel point j'avais besoin d'exercice juste pour garder mon esprit en bonne santé. j'ai fait ce film qui s'appelleJack Reach 2, et Tom Cruise était dedans, et nous nous sommes entraînés pendant deux mois avant même que le film ne commence. C'était vraiment intense, mais j'ai beaucoup appris, et ce que j'ai appris sur moi-même, c'est que j'ai besoin de m'entraîner. Maintenant, en tant qu'adulte, je réalise que je dois le faire juste pour rester sain d'esprit.

Mon restaurant santé préféré est : J'aime vraiment les sushis, donc c'est une chose assez saine. Je vis à Los Angeles, donc il y a beaucoup d'endroits sains. J'essaie généralement de manger des salades et de les garder saines partout où je vais. Il y en a un appelé Sage qui se trouve à Culver City que j'aime beaucoup, et c'est végétalien, mais ce n'est pas nécessairement sain. J'essaie juste de commander judicieusement.

Les trois ingrédients que vous trouverez toujours dans ma cuisine sont : Beurre irlandais à l'ancienne dans un bocal sur le comptoir, avocats et sel de mer de l'Himalaya.

Mon plus grand conseil de santé pour les voyageurs est de : Verts en poudre. Je suis une sorte de pharmacie naturelle qui marche constamment. J'aurai comme du ginseng et j'aurai tellement de bouteilles bizarres. Mais ce que j'utilise beaucoup, c'est que j'emballe des légumes verts individuels, comme des légumes verts en poudre. Je le mets simplement dans de l'eau ou dans des smoothies pour m'assurer que je reçois suffisamment de légumes verts par jour. Je vais donc l'apporter et le mettre dans une bouteille d'eau, le boire et savoir que j'ai pris des vitamines et des minéraux pour la journée.

Mon plat sain signature est: Un cracker de riz avec houmous, avocat, sel de mer et citron.

La meilleure partie de mon travail consiste à : Je peux aller travailler, créer, être artistique et côtoyer des gens vraiment cool. J'ai l'impression que parfois, avec le travail des gens, ils doivent avoir une sorte de passe-temps créatif en plus parce qu'ils vont dans un bureau. Mais je peux aller travailler et jouer, ce que j'ai vraiment de la chance de faire. Vous êtes constamment stimulé et vous ne faites que de nouvelles choses. Vous devez penser sur vos pieds, et c'est tellement interactif. Je ne pense pas que beaucoup de gens soient payés pour faire ça. Je peux aller travailler pour jouer, ce qui est magique.