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20 recettes de bols parfaits pour le déjeuner à ajouter à votre rotation
Nourriture + Boisson
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Le déjeuner est loin d'être mon repas préféré. je trouve ça sans intérêt etmeh, tant sur le plan nutritionnel que gustatif. De la charcuterie écrasée par du pain ? Des salades avec des vinaigrettes et des garnitures somnolentes ? Des soupes à emporter qui ont tendance à être lourdes en sel et peu satisfaisantes ? Non merci. Les jours où je peux préparer mon déjeuner ou manger à la maison sont définitivement meilleurs, mais même ceux-là me trouvent souvent à court de bonnes idées. En bref, l'inspiration pour le déjeuner est souvent nécessaire et toujours la bienvenue.
Entrez ces 20 bols à déjeuner très savoureux. Avec des protéines comme le quinoa, le tofu et le poulet, et des saveurs comme la lime aux arachides, le curry, le teriyaki et la sriracha, ces combos sont tout sauf ennuyeux ou blasés. Considérez ceci comme l'inspiration de votre prochain déjeuner en semaine pour le mois suivant : mettez ces 20 recettes dans vos favoris, préparez-les à l'avance et profitez réellement de votre pause déjeuner (même si elle est toujours à votre bureau).
Bol de quinoa cubain avec vinaigrette épicée
Saladier Marocain
Bol énergisant au chou frisé avec vinaigrette au citron et au tahini
Bol de quinoa aux superaliments
Bols Dragon Végétaliens Sans Gluten
Bols de nouilles au poulet teriyaki
Bols de légumes au curry rapidesMangez sainement Mangez heureux
Bol de Bouddha de style thaïlandais
Bol de poulet aux arachides et à la lime
Bol à lunch tex-mex
Bol Bouddha Végétalien
Bol de quinoa au saumon sriracha
Bol bouddha au tofu et aux cacahuètes
Bols de burrito aux crevettes épicées
Bols de bouddha parfaits
Bol de crevettes et légumes grillés
Bols de burrito au poulet barbecue
Bols à lunch pour fajitas au poulet
Bols de poulet au chili et à la mangue
Bols de tofu barbecue hawaïen
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